上海老木香式按摩起源于我国明朝，距今已有几百年的历史。这种按摩技艺以“老木香”为名，是因为在按摩过程中，按摩师会使用一种名为“老木香”的草药作为辅助工具。这种草药具有浓郁的香气，可以舒缓疲劳、缓解疼痛，对于提高按摩效果具有重要作用。

上海老木香式按摩的特点主要体现在以下几个方面：

1. 手法独特：在按摩过程中，按摩师会运用多种手法，如推、拿、揉、捏、点、按等，这些手法相互配合，能够深入肌肉、骨骼，达到舒缓疲劳、消除疼痛的效果。

2. 草药辅助：在按摩过程中，按摩师会使用“老木香”草药，这种草药具有独特的香气，可以刺激人体的神经系统，使人在按摩过程中放松身心，提高按摩效果。

3. 疗效显著：上海老木香式按摩对于各种疼痛、疲劳、失眠等症状具有显著的疗效。通过按摩，可以改善人体的血液循环，增强免疫力，预防疾病。

4. 注意事项：在进行上海老木香式按摩时，需要注意以下几点：

（1）按摩前应将身体洗净，以保持按摩床的清洁。

（2）按摩过程中，保持身体放松，避免紧张。

（3）按摩后，适当休息，以使身体得到充分的恢复。

（4）孕妇、心脏病患者、高血压患者等特殊人群，在按摩前应咨询医生意见。

随着现代生活节奏的加快，人们对于健康的关注度越来越高。上海老木香式按摩作为一种传统的保健方式，不仅可以帮助人们缓解疲劳、改善睡眠，还可以预防疾病，提高生活质量。因此，越来越多的都市人开始关注并尝试这种独特的按摩技艺。

总之，上海老木香式按摩以其独特的按摩手法、显著的疗效和丰富的文化内涵，成为了我国传统按摩技艺中的一颗璀璨明珠。在今后的日子里，相信上海老木香式按摩会越来越受到人们的喜爱，为更多的人带来健康与快乐。